2021-02-16 プロテインおすすめ比較。 ・プロテインの種類と原料 動物性 ホエイプロテイン・・・牛乳から カゼインプロテイン 植物性 ソイプロテイン・・・大豆から ・プロテインの特徴 ホエイプロテイン・・・吸収速度が速い